Corrigir imperfeições tratando e protegendo a pele são alguns dos benefícios do Dermosun Radiance Pó Facial FPS 30.

A make multifuncional protege a pele dos raios UVA e UVB e ainda traz extrato de romã, althéia (planta medicinal que tem ação hidratante, regeneradora e cicatrizante), e vitamina E.

De acordo com Sheila Gonçalves, cosmetóloga e responsável pela composição, o pó auxilia na diminuição de incômodos da pele, como a oleosidade. Para aplicar, a pele deve ser higienizada e tonificada. O produto pode ser aplicado no rosto, pescoço e colo antes da exposição ao sol.

Você encontra o Dermosun Radiance Pó Facial em três tonalidades: claro, para peles muito claras; bege, para peles morenas claras; e médio (translúcido), para todas as tonalidades de pele.

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Nove dicas para reverter cabelos danificados em saudáveis e brilhantes

A aparência dos cabelos conta muito e por isso merecem atenção especial. Médica ensina como mantê-los bonitos e sedosos:

Quando o cabelo sofre um dano, a camada externa protetora da cutícula, responsável por deixar os cabelos brilhantes, é removida. Produtos químicos são um dos maiores vilões para saúde dos fios, pois removem os ‘hidratantes naturais’. O resultado são cabelos secos, opacos e indomáveis.

De acordo com a dermatologista Carolina Marçon, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia, “muitos produtos têm sido desenvolvidos para combater os efeitos dos tratamentos químicos excessivos, sendo obrigatória a hidratação regular dos cabelos danificados.”

Um dos equívocos mais comuns em relação ao cabelo é acreditar que o mesmo esteja ‘vivo’, quando na verdade os fios são inanimados, sendo incapazes de curar a si mesmos quando estão danificados. “Uma vez que o cabelo esteja danificado, ele não pode recuperar-se sozinho, exceto por meio do crescimento de novos fios no couro cabeludo. As mesmas coisas que fazem o cabelo parecer lindo, como o uso de tinturas, permanentes e técnicas para alisamento, podem danificar sua estrutura e afetar sua aparência”, explica a médica.

O calor e a química são duas grandes fontes de danos ao cabelo. “Ocorrem diversas transformações no cabelo quando este fica muito tempo exposto ao calor, resultando em cabelos quebradiços. O cabelo sofre com o calor que pode literalmente ‘fritar’ o fio. Ele produz uma condição conhecida como ‘cabelo bolha’, onde a água presente nos fios, responsável pela flexibilidade dos mesmos, aquece e evapora, levando à formação de bolhas dentro da haste do cabelo. Sinais que indicam a ocorrência desse tipo de dano são os cabelos que cheiram queimado, com frizz nas pontas e/ou fios quebradiços”, afirma a dermatologista.

Neste cenário, surge em cena a famosa ‘chapinha’, bastante popular entre as mulheres que buscam cabelos lisos, ou mesmo a técnica do uso de produtos químicos em combinação com aquecimento dos fios para deixá-los retos – conhecida como ‘escova progressiva’. Dra. Carolina explica que “a escova progressiva é realizada com o uso de glutaraldeído ou formoldeído, disjuntores potentes que quebram as ligações químicas responsáveis pelas ondulações dos fios, deixando-os lisos”.

Para manter os cabelos saudáveis, procurando seu melhor estado, a dermatologista dá algumas dicas que valem tanto para as mulheres, como para os homens:

1 – Use shampoos condicionantes e condicionadores regularmente, para melhorar a aparência dos cabelos. Shampoos 2 em 1 são uma ótima escolha, pois removem a oleosidade do couro cabeludo, limpam os fios e condicionam ao mesmo tempo. Escolha o shampoo e o condicionador com base no seu tipo de cabelo, tais como ondulados ou lisos, e, nas condições do cabelo, tais como danificado ou com frizz;

2 – Evite tingir os cabelos. Opte pela cor natural quando possível. Caso seja realmente necessário pintar o cabelo, opte por tonalidades próximas à sua cor natural, usando no máximo três tons de diferença. Escurecer os cabelos ao invés de clareá-los, é sempre uma melhor opção;

3 – Permita sempre que possível que os cabelos sequem naturalmente;

4 – Quando utilizar o secador, evite a configuração de maior aquecimento. Inicie com uma temperatura mais baixa e aumente gradativamente;

5 – Hidrate o cabelo regularmente;

6 – Se o cabelo ficar quebradiço e com frizz, pare de fazer procedimentos (ex: escova progressiva) e espere o crescimento de novos fios que substituirão o cabelo danificado;

7 – Certifique-se de lavar bem o couro cabeludo, pois é onde o óleo se acumula. Depois, deixe o shampoo escorrer nos fios, sem esfregar. Shampoo serve principalmente para limpar o couro cabeludo, podendo danificar os fios se usado em demasia;

8 – Deixe a oleosidade do couro cabeludo determinar a frequência das lavagens. Se seu couro cabeludo é oleoso, lave o cabelo com mais freqüência do que se o mesmo for seco;

9 – Condicionador deve ser utilizado nas extremidades do cabelo e não sobre o couro cabeludo, com isso, obtêm-se melhores resultados;

Fonte: Revista Vida e Equilíbrio

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Oito ideias para amar o seu corpo

Ele é o seu maior patrimônio, seu cartão de visitas para o mundo, seu passaporte para o prazer, a saúde e a felicidade. Por isso, nada mais esperto do que cuidar muito bem do seu corpo. Adote pensamentos e atitudes que vão transformar o modo como você trata dele e prepare-se para se apaixonar por você.

1. Cuide bem da sua máquina

Fale a verdade: é só quando o carro quebra e deixa você na mão que percebe quanto ele facilita a sua vida, não é? Experimente pensar no seu corpo como o meio de transporte até sua independência, seus sonhos e tudo aquilo que faz você feliz. Isso dá uma forcinha para cuidar e dar a ele o combustível de que precisa para não entrar em pane. Foi o que mostrou um estudo publicado na revista científica americana Journal of Counseling Psychology: mulheres que dão mais atenção ao funcionamento do corpo, e não só a como ele é visto pelos outros, possuem uma autoimagem mais positiva do que aquelas que focam apenas na aparência. Em outras palavras, em vez de se queixar pelas pernas finas ou grossas demais, apesar da ginástica, concentre-se no que elas lhe permitem fazer de melhor – correr, pedalar, andar para lá e para cá.

2. Mime você mesma

Não acredite se alguém disser que aquela massagem semanal, a manicure e os cremes mil em cima  da pia do seu banheiro são pura vaidade. Ao contrário, eles são itens de primeira necessidade de qualquer mulher que ama se cuidar. “Quando você se coloca como prioridade e destina tempo, um bem tão precioso hoje em dia, para fazer bem a si mesma, muda a imagem que tem do seu corpo, passa a se conhecer melhor e se gostar mais”, fala a psicóloga Angelita Corrêa Scardua, de Vitória. “Daí, percebe que se mimar é tudo de bom e não aceita mais se deixar em segundo plano.” O mesmo ciclo de autoestima é ativado quando você resolve se dar um presente, jantar em um restaurante delicioso, fazer uma viagem incrível. No fundo, está afirmando: “eu mereço”.

3. Ache o exercício que é a sua cara

Esse é o segredo para incluí-lo na rotina sem sacrifício e colher benefícios que vão muito além do reflexo no espelho. Uma pesquisa da Universidade da Flórida, nos Estados Unidos, comprovou a relação entre a prática de atividade física e o aumento da satisfação com o corpo. E mais: ela não tem necessariamente a ver com perda de peso, ganho de músculos ou redução de medidas (uma vez que isso não foi observado em todas as voluntárias). “Os efeitos psicológicos dos exercícios, principalmente no que diz respeito à autoimagem corporal,  diferem dos benefícios efetivos para a saúde e a aparência”, resume a pesquisadora americana Heather Hausenblas, autora do trabalho.

4. Esqueça as comparações

Atire o primeiro batom quem nunca sentiu uma invejinha do cabelo lindo daquela colega do trabalho ou do guarda-roupa da outra, que, magrinha, pode usar e abusar de tudo o que está na moda. É humano e, se isso não afeta o seu humor nem o seu amor próprio, tudo bem. Se começa a fazer você se olhar de lado no espelho e se irritar com o que vê… mau sinal. Fuja dessa armadilha mudando o foco para você. Como? Em primeiro lugar, assumindo sua identidade estética e buscando os pontos fortes da sua beleza (em vez de focar nos defeitos). Depois, deixando as comparações de lado. Se não der, pelo menos, busque uma adversária à altura: melhor do que se comparar com uma top model ou uma garota dez anos mais nova é olhar para você mesma no passado. “Sua referência tem que ser sua história pessoal, ou seja, a mulher que você é hoje e a que já foi. É preciso lembrar que é diferente, mas não melhor nem pior do que as outras mulheres”, sugere Angelita. Com isso na cabeça, questione-se: você está mais feliz do que antes? Mais bonita? Com a vida financeira mais legal? Vai se surpreender com a lista de sucessos e ganhos ao longo do tempo. Se a resposta for “não”, trace um plano realista para conquistar a vida que quer. Você pode!

5. Escolha uma dieta possível

Se falta perder uns quilinhos para ficar de bem com o seu corpo, a lição número 1 é: priorize a saúde e deixe a pressa de lado. Escolha um projeto de emagrecimento viável, que combine dieta e exercícios na dose certa (eles vão acelerar a perda de peso e ajudar a domar a ansiedade, caso ela apareça). “Só assim você escapa do efeito sanfona, que detona a beleza e a autoestima, alcança resultados duradouros e consegue curtir o seu sucesso, o que deixa um gostinho de vitória na boca”, fala o psicoterapeuta Marco Antonio De Tommaso, consultor da BOA FORMA.

6. Conecte-se com você mesma

Todo mundo tem uma fórmula pessoal de autoconhecimento: algo que sabe fazer bem e a deixa realizada, alguma estratégia para expressar uma faceta da personalidade que nem sempre tem espaço no dia a dia. Pode ser cozinhar, dançar, correr, viajar em contato com a natureza… “Essas atividades servem para manifestar seus talentos e sua individualidade, muitas vezes sufocada entre as obrigações e as regras que temos que seguir para nos enquadrar no trabalho e no convívio social”, observa Angelita Corrêa Scardua. Quando abre uma brecha na agenda para ser você, está reafirmando suas capacidades, seu poder e reforçando sua autoconfiança.

7. Faça as pazes com a sua idade

Entenda que cada fase da vida tem suas delícias e suas dores; traz coisas boas e leva outras embora.  Sim, estamos falando do corpo com tudo no lugar, que exige manutenção mais cuidadosa à medida que o tempo passa e que pode deixar a gente à beira de um ataque de nervos. Mas também das experiências que vivemos e que, não tem jeito, mudam a gente para sempre. O segredo para não entrar em crise – com a aparência e as emoções – é viver cada etapa da vida de coração aberto e cabeça no lugar, tentando entender os ganhos que cada período traz. Aos 30 e poucos, é normal não caber mais nas roupas que você usava dez anos atrás (se você teve filhos, então…) e perceber na pele os primeiros sinais do tempo. Liberte- se das cobranças (suas e dos outros) e curta a maturidade que ganhou, a beleza que se transformou e a vida, que fica mais gostosa à medida que você aprende a  valorizá-la. Desprenda-se do que ficou para trás e se apaixone por você agora.

8. Aceite os confetes

Quem nunca ficou sem graça ao receber um elogio pela roupa bonita, o trabalho benfeito, a comida gostosa? Tem até quem devolva ou prefira invalidar o cumprimento, entregando que, imagine, o look  veio de uma liquidação ou que ficou faltando sal no prato. Isso reflete a falta de crença no seu esforço e nas suas habilidades, ainda que o mundo em volta insista em enaltecê-las. Da próxima vez, acolha e  agradeça o elogio como o reconhecimento das suas qualidades e a confirmação de que está no caminho certo. Assim, você cria um mapa mental de pensamentos positivos a seu respeito e, automaticamente, passa a acreditar mais em si mesma.

Fonte: Revista Boa Forma

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Produtos que revitalizam, refrescam e hidratam, e, ainda por cima proporcionam
bem-estar,
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Vídeo com imagens do fundo do mar, para reflexão: o que estamos fazendo?

Tire o pó, se precisar…

Não deixe suas panelas brilharem mais do que você! Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério!

Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela!

Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis!

Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso “alguém aparecesse para visitar”, mas depois descobri que ninguém passa “por acaso” para visitar. Todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida!

E agora, se alguém aparecer de repente?

Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém… As pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida…

Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA. APROVEITE-A!

Tire o pó… se precisar…

Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta, dar um passeio ou visitar um amigo, assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas?

Pense muito bem a diferença entre Querer e Precisar!

Tire o pó… se precisar…

mas você não terá muito tempo livre… para beber champanha, nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida!

Tire o pó… se precisar…

mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente…

Pense bem, este dia não voltará jamais!

Tire o pó… se precisar…

mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora…

E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!

Nínguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou.

Afinal…

“Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida.”

(Recebi esta mensagem de uma amiga. Desconheço a autoria)

Mulher Anônima

Faz tua luta, mulher,

Como quem faz bom tempo,

Como quem olha o chão

E percebe a semente dormida...

Faz tua luta

Como quem olha o horizonte

E tem inteiro o céu e a terra

na palma da mão...

Não há tempo que não te espere,

Não há eternidade que não te inclua

Teu nome é lida

No dia-a-dia e adiante;

Teu nome é luta escondida

E mão calejada e açoite;

Teu nome é bênção de avós-sorrisos

De tantos gestos ancestrais;

Teu nome é Dandara, é Cora-Coralina;

Teu nome é Maria-Maria

Herdado das Marias passadas

Para as Marias que virão...

Anônima percebida,

Faz teu futuro que é vida;

Faz tua luz que nos guie;

Faz dos passos um espaço

Que não te limite...

Teu rosto, tantos são

Teus dias, todos são

Faz tua luta, mulher,

Como quem faz bom tempo

E percebe a semente no chão...

(Luiz Carlos Marinho)

Os pés também precisam de cuidados específicos, mas, geralmente, ficam esquecidos por estarem menos expostos ao olhar de outras pessoas e aos agentes externos.

Para a Cosmetóloga e Diretora da Medicatriz Dermocosméticos, as pessoas comentem um grande erro ao deixar de cuidar permanentemente dessas áreas do corpo.

A pele das mãos é muito delicada e quase sem proteção contra os efeitos nocivos do sol, do frio, da água, de produtos químicos, dentre outros fatores que causam o envelhecimento. “O dorso das mãos tem a pele fina, delicada e com pouca quantidade de glândulas sebáceas, o que as tornam mais vulneráveis à desidratação. Ainda mais, as mãos são consideradas a parte do corpo onde é mais difícil esconder os sinais do envelhecimento e, ao contrário das outras, elas não podem receber cirurgia plástica para reverter as ações do tempo e possuem poucas opções de equipamentos em cabine”, explica.

Ainda que tenham a pele mais espessa e resistente em relação a outras áreas do corpo, os pés também precisam e merecem cuidados diários. De modo geral, eles estão calçados com sapatos, botas ou sandálias que, por conseqüência, facilita o aparecimento de calos nos calcanhares e na sola dos pés, além do ressecamento e do acúmulo de células mortas. A especialista observa que um produto adequado para essas áreas deve, sobretudo, proporcionar hidratação e sedosidade, relaxamento, proteção contra fissuras, descamações e contaminações por fungos e bactérias.

Uma opção já disponível no mercado é o Nutri Flex da empresa Medicatriz Dermocosméticos. “Por ter como principais ativos um mix de óleos naturais altamente hidratantes como, por exemplo, girassol, canola e cupuaçu, o produto pode ser utilizado, inclusive, nos pés de diabéticos”, comenta a Cosmetóloga.

A especialista também lembra que o mesmo protetor solar utilizado no rosto, pode ser passado nas mãos, o que ajuda a protegê-la contras os raios ultravioleta. Para os pés, o mais indicado é o uso de meia de algodão para facilitar a respiração da pele.

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• Unhas Bonitas e Saudáveis
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São Paulo Eu te amo
Ida Monica

São Paulo Ti amo, Je t’aime, 私はあなたを愛して, I love you, Jeg elsker dig, Jeg elsker deg, Jag älskar dig, Ek is lief vir jou, Σ ‘αγαπώ, Ljubim te, أحبك, Ես սիրում եմ ձեզ, Я кахаю цябе, Я люблю тебя, Обичам те, T’estimo, 我愛你, Aku mencintaimu, Mwen renmen ou, Volim te, Ma armastan sind, Rakastan sinua, Ég elska þig,אני אוהב אותך, Ik hou van je, Is breá liom tú, Kocham cię, ผมรักคุณ, Anh yêu em.

Os produtos trazem sensações refrescantes, limpeza, renovação, hidratação, brilho e perfumes deliciosos, inspirados no mar. É um SPA para os seus cabelos!

Tecnologia Hydra-complexo de algas marinhas

• Algas Marinhas: protege as fibras dos radicais livres, garantindo a saúde dos fios.
• Proteína de Soja: restaura o córtex dos fios e os revitaliza, trazendo força.
• Aloe Vera: agente emoliente que hidrata as superfícies da cutícula dos fios.
• Calone Oceânico: ingrediente aromático que lembra a brisa do mar, reproduzindo sensações de refrescância e renovação.

Liberte-se da rotina e dê um descanso para os seus cabelos, sem descuidar deles.

Inspire-se!

Com música e poesia…

Essa foi a forma carinhosa que encontramos para desejar à você

Feliz 2012!

Ida Monica